엘레베이터를 타고 올라가서 문이 열리면 남성전용마사지 샵 문이 보여요~ 기대감을 잔뜩 안은채 바로 안으로 들어가 보는데 남자 혼자 들어가면 뻘쭘한건 저 뿐인가요?
저는 중국에서는 중국 전통 발마사지와 지압 마사지를 받아봤고, 인도에서는 '아이유베다'라는 인도 전통 오일 마사지도 받아봤으며, 태국에서는 전통 타이 마사지를 받았었고, 일본에서도 호텔에서 일본식 (건전)마사지를 받아봤습니다. 결론적으로, 태국의 전통 타이 마사지가 가장 좋았습니다. 물론, 우리나라에서 받는 타이 마사지는, 태국 현지에서 받는 마사지하고 조금 다릅니다.
탈의는 마사지 받는 사람이 편안하게 느끼는 정도에 맞춘다. 마사지 하는 동안에 옷을 걸치지 않는 것이 가장 좋은데, 특히 오일이나 로션 등을 사용한 마사지 시에 더욱 그렇다. 사전에 마사지를 받는 사람에게 탈의와 탈의의 정도에 관한 의사를 묻도록 한다.
개인마다 선호하는 마사지 압력이 모두 다르다. 강한 마사지 기술이 들어가기 전 항상 상대방의 피드백을 묻고 조절할 수 있도록 한다. 압력이 너무 강하게 들어가고 있다는 것을 알 수 있는 신호는 압력을 줄 때 근육이 수축하는 것이다.
스포츠 마사지는 뭉친 근육을 손으로 문지르거나 두드리고 주물러 이완시키는 마사지에요.
더 라벤더 마사지 바이 아룬다는 저렴한 가격에 다양한 마사지 서비스를 제공하는 마사지샵이다. 특히 아로마 오일 마사지가 인기가 높다. 좀 더 조용하고 느긋한 분위기에서 마사지를 받고 싶다면 개인실을 요청하면 된다.
손 전체를 사용하여 등의 아래부터 시작해 위로 올라간다. 압력을 가할 때에는 항상 심장을 향해 올라가도록 하고 (혈액 순환의 방향대로), 가볍게 손을 등의 바깥쪽으로 옮긴다.
통증이 있는 부위에서 공이나 롤러를 굴리세요. 무릎을 구부리고 골반을 움직여 통증이 있는 부위 위로 공이나 롤러를 굴리세요.
이쁜관리사분이 한국인이라 대화도 너무 잘되는데 전신이 뻐근하다고 관리사분께 말했더니 관리사분이 환화게 웃으면서 시원하게 잘 해드리겠다고 하면서 몸에 오일부터 발라주시더라고요.
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휴식 시 근육 길이와 완전 수축 시 근육 길이의 차이에 따라 관련 관절의 가동성 정도가 결정됩니다.
일반적인 타이 마사지 서비스 종류는 아래와 같이, 타이 전통 마사지, 타이 오일 마사지, 타이 발 마사지, 허브 볼 마사지가 있다.
마사지를 하기 전에 마음을 잠시 집중하세요. 심호흡을 몇 번 1인샵 깊게 하며 긴장을 푸세요.
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